Sommeil protégé

L'idéal, dans une chambre, au moment d'aller se coucher, est de couper toute alimentation électrique dans la pièce.

Cela permet de supprimer toute pollution pouvant émaner des appareils présents dans la chambre et pouvant perturber le circuit électrique ou même émettre des ondes (Téléviseur en WIFI, ordinateur, lampe de chevet, ...).

Dans le cas de difficultés d'endormissement ou de réveil nocturne, cette coupure permettra d'écarter toute implication de ces appareils et de retrouver un meilleur sommeil et moins de fatigue au réveil.

Pour les bébés, les enfants et les adolescents, cette mesure simple pourrait s'avérer particulièrement bénéfique sans oublier d'éteindre complètement la box Internet, d'éloigner les smartphones ou de les mettre en mode avion.

Idéalement, il faudrait demander également à vos voisins d'éteindre leur box Internet.

Nous avons réalisé un courrier de sensibilisation disponible sur simple demande via notre formulaire de contact. Plus de détails dans cet article.